Waterloo · Brabant wallon
CrossFit à Waterloo : Hyrox, calisthénie et transformation physique
Un coaching exigeant, une communauté qui te porte et des résultats mesurables, quel que soit ton niveau de départ.
All aboard · Waterloo
Charge la barre. Le train part.
À propos
Des groupes de 12, des coachs qui connaissent ton prénom
Franchir la porte d'une salle de CrossFit peut être intimidant. Les coachs adaptent les charges et les mouvements à ta condition du jour. Un débutant et un compétiteur suivent le même WOD, avec des versions différentes. Les cours sont limités à 12 personnes, donc personne ne passe inaperçu.
CrossFit TTS, aussi appelé The Train Station, se situe Chaussée de Bruxelles à Waterloo, en Brabant wallon. La salle compte plus de 100 membres actifs et 9 coachs. La santé et la régularité y passent avant la performance pure.
Pourquoi TTS
Ce qui nous rend différents à Waterloo
Coaching en petit groupe
Des groupes limités à 12 personnes maximum. Ton coach te voit, te corrige et t'accompagne à chaque séance, pour un suivi quasi individuel même en cours collectif.
Ambiance familiale
Aucune compétition entre membres, aucun jugement. Ici, on s'encourage par le prénom. Une communauté qui se construit aussi après l'effort, autour d'un shake.
Sécurité avant l'intensité
La technique passe avant la charge. Chaque mouvement est enseigné progressivement, pour progresser vite et sans te blesser, à tout âge.
Nos cours
Quatre pratiques, une heure par séance
CrossFit TTS réunit quatre pratiques à Waterloo : le CrossFit, la préparation Hyrox, la calisthénie et la transformation physique avec suivi diététique. Le planning compte 29 cours par semaine, du lundi au dimanche. Toutes les séances durent une heure, coach compris.
Team WOD
Force, haltérophilie et gymnastique, souvent en équipes de 2. Intensité maîtrisée, coaching bienveillant, progression rapide et sûre. Le cœur de notre semaine.
Conditioning / Hyrox
Cardio et endurance calqués sur les exigences de l'Hyrox, du marathon ou du triathlon. Des créneaux dédiés du lundi au dimanche pour augmenter ta capacité de travail.
Hero WOD
WOD long format, dans la plus pure tradition CrossFit. Le rendez-vous intense du samedi et du dimanche pour repousser tes limites en communauté.
Calisthenics
Travail au poids du corps : tractions, dips, gainage et figures de street workout. Créneau de calisthénie dédié le vendredi à 17h.
L'équipement
Un espace dédié à ta progression
Notre box de CrossFit à Waterloo est un espace lumineux, propre et organisé, pensé pour optimiser chaque entraînement, du renforcement lourd au conditioning le plus explosif.
Zone WOD
200 m² intérieurs et un rig de 6 postes de squat, avec barres olympiques, haltères et kettlebells pour la gymnastique et l'haltérophilie.
Cardio & hybride
6 rameurs Concept2 et 6 Echo Bikes, pour les entraînements longs et la préparation physique spécifique Hyrox.
Confort & communauté
Vestiaires, douches, 200 m² extérieurs pour la course et le sled, et un coin détente avec snacks et shakes.
Témoignages
Ce que disent nos membres
Témoignages recueillis directement auprès de nos membres.
Après une longue pause, j'avais besoin de reprendre le sport en douceur. Ce que j'apprécie ici, c'est l'attention portée à la technique et à la sécurité avant la charge. C'est un CrossFit accessible qui privilégie la santé. Je vois mes progrès de semaine en semaine. C'est définitivement la meilleure salle de la région.
Super box de CrossFit à Waterloo ! Les coachs sont très compétents et corrigent chaque détail. Les WODs sont variés et intenses. C'est l'endroit idéal pour se dépasser dans une bonne ambiance. Les tarifs sont très corrects vu la qualité du coaching. 5 étoiles !
J'adore la variété des entraînements. On mixe la gym, l'haltéro et beaucoup de conditionnement métabolique. C'est parfait pour ceux qui aiment le style d'entraînement type Hyrox ou Spartan Race. On sort de sa zone de confort, mais toujours avec le sourire grâce à l'équipe.
Habitant à Waterloo, je cherchais une activité efficace. En 1h, la séance est bouclée et on a tout travaillé. L'ambiance est top, pas de « m-as-tu-vu » comme dans certaines salles de fitness classiques. Ici, tout le monde se dit bonjour. C'est motivant de s'entraîner avec des gens de tous niveaux.
J'en avais marre des salles de sport où on est livré à soi-même sur des machines. Au TTS, le coaching est quasi individuel même en groupe. On sent que les coachs veulent vraiment notre bien-être. Si vous hésitez à commencer le CrossFit, c'est le meilleur endroit pour débuter sans stress.
Je cherchais un endroit pour ma préparation Hyrox à Waterloo sans devoir m'inscrire dans une grosse chaîne impersonnelle. J'ai trouvé mon bonheur chez TTS. Il y a des entraînements spécifiquement pour les courses hybrides. La programmation est top pour bosser le cardio et la force. Une vraie box avec du matos pro.
Une box spacieuse, propre et super bien équipée à Waterloo. Idéale pour une préparation physique complète. Que ce soit pour le renforcement ou l'endurance, on a tout ce qu'il faut. J'ai pu préparer ma saison de course à pied et mes défis Hyrox grâce aux conseils des coachs. Je ne changerai de salle pour rien au monde.
Témoignages publiés avec l'accord de leurs auteurs. Ils ne sont pas issus de Google.
Mission Hyrox
La destination prépa Hyrox du Brabant wallon
Le Hyrox combine 8 km de course avec 8 stations de travail fonctionnel. Au-delà du CrossFit classique, nous intégrons des cycles d'endurance et de renforcement calqués sur les exigences de la course, avec l'équipement et la programmation nécessaires.
Créneaux Conditioning Hyrox dédiés du lundi au dimanche. Que tu vises ta première finition ou un meilleur temps, TTS est ta base d'entraînement.
Voir le programme HyroxZone desservie
Ta box de CrossFit dans tout le Brabant wallon
Situés Chaussée de Bruxelles à Waterloo, avec parking sur place, nous accueillons des membres de tout le sud de Bruxelles et du Brabant wallon : Waterloo, Braine-l'Alleud, Lasne, Rixensart, La Hulpe, Rhode-Saint-Genèse, Genval et Ohain.
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